أصنعى بنفسك تونر طبيعى لجميع أنواع البشرة

                                                   بسم الله الرحمن الرحيم 

أصنعى بنفسك تونر طبيعى لجميع أنواع البشرة        



المقدمة : 
   أصنعى بنفسك تونر طبيعى لجميع أنواع البشرة للعنايه بالبشرة ، فيجب عليكى سيدتى أن تستخدمى تونر طبيعى كروتين يومى لأزاله الشوائب والأتربه العالقه بالبشرة وليعمل على تصغير مسام البشرة ، لذلك يعتبر التونر الطبيعى من أفضل المستحضرات لأنه يتكون من مواد طبيعيه بسيطه ولملمسه الغير دهنى وسهوله استخدامه ، يستخدم التونر لرعايه جميع أنواع البشرة وخصوصا البشرة الدهنيه لأنه يقوم بتهدئه البشرة وعلاج فعال لحب الشباب والبثور وتصغير المسام ، لذلك ينصح مركز العنايه بالبشرة كل سيدة بتحضير تونر طبيعى للبشرة من مكونات طبيعيه فى المنزل ، ولكن قبل ذلك يجب معرفتك سيدتى الطريقه الصحيحه لأستخدام تونر البشرة :

 1- تنظيف البشرة باستخدام منظف لطيف ، ثم يشطف بالماء الدافئ .
2- تجفيف البشرة جيدا باستخدام فوطه جافه ناعمه وخاصه بك . 
3- استخدام قطعه من القطن مبلله بالتونر ونقوم بمسح الوجه بها او وضع التونر فى زجاجه سبرى لرش رذاذ التونر على الوجه مع مراعاه غلق العين قبل رش التونر . 

 1-* تونر الخل والنعناع*

المكونات : معلقه كبيره من أوراق النعناع المجففه واثنين معلقه كبيره من خل التفاح و واحد كوب من الماء المقطر او المغلى سابقا .
طريقه التحضير: اخلطى جميع المكونات ويغطى لمده ثلاث أيام ثم يصفى جيدا ويخزن فى وعاء نظيف مع غطاء محكم. 

2 -*تونر الشاى الأخضر*

المكونات: حضرى كوب من الشاى الأخضر وأتركيه جانبا كى يبرد .
طريقه التحضير: استعملى قطعه من القطن المبلله بالشاى الأخضر على البشره ، كما أن الشاى الأخضر مفيد لتهدئه التهابات البشرة وحروق الشمس . 

3-*تونر الليمون *

المكونات : 1/4 فنجان من عصير الليمون المصفى و1/4 فنجان من الماء المقطر او الماء السابق غليه . 
طريقه التحضير: اخلطى المكونات وتحفظ فى زجاجه سبراى نظيفه وتوضع فى الثلاجه ، استخدمى قطنه نظيفه ويمسح الوجه بتونر الليمون يوميا ، هذا التونر صالح لمده شهر ، يفيد الليمون لغلق المسام والتخلص من الحبوب وتوحيد لون البشره لذلك مفيد جدا للبشره الدهنيه . 

4-* تونر زيت شجرة الشاى *

المكونات : 1/4 فنجان من الماء المقطر او السابق غليه ، و5 قطرات من زيت شجرة الشاى . 
طريقى التحضير : اخلطى المكونات جيدا وتحفظ فى زجاجه سبراى نظيفه ويحفظ فى الثلاجه او درجه حراره الغرفه ، ويستخدم يوميا مع رجه الزجاجه فى كل مره وذلك لانفصال الزيت عن المياه ، يعمل الزيت شجرة الشاى كمضاد حيوى طبيعى للالتهابات مما يجعله خيار ممتاز للبشره الدهنيه التى تعانى من الحبوب . 
مركز العنايه بالبشرة

 5-*تونر العسل والبيض* 
 المكونات : بيضه واحده ومعلقه عسل ومعلقه عصير ليمون .
طريقه التحضير : اضربى البيضه جيدا ثم ضيفى عليها معلقه العسل ثم معلقه الليمون واستعمليه ثم يوضع فى الثلاجه . 

 6-*تونر الكحول والشيه* 

المكونات : معلقه كحول و100 جرام من الماء المقطر ونصف معلقه من مستحضرات الشبه .
طريقه التحضير : اخلطى معلقه الكحول مع 100 جرام من الماء المقطر وعليهم نصف معلقه من الشبه ، يعتبر جاهزا ويخزن فى الثلاجه ليستعمل لفتره طويله . 

 7-*تونر الريحان والليمون*

المكونات: معلقتين من الريحان الطازج المفروم او الجاف واطحنيه ، 1/3 فنجان من عصير الليمون ، 2/3 فنجان من الماء السابق غليه . 
طريقه التحضير: اخلطى المكونات جيدا وتعبأ فى زجاجه سبراى نظيفه وتحفظه فى الثلاجه وتستخدم يوميا على بشرة نظيفه  .


 8-* تونر الأسبرين *

المكونات : 8 حبات من الأسبرين و1/2 فنجان من الماء المقطر و1/2 فنجان من الخل الأبيض او التفاح . 
طريقه التحضير : يطحن حبات الأسبرين جيدا وتذاب فى الماء والخل وتحفظ التونر فى زجاجه سبراى ويوضع فى الثلاجه ويستخدم يوميا ، يعمل الأسبرين كمضاد للالتهاب ويزيل خلايا الجلد الميت وينقى مسام البشرة الدهنيه . 

9-*تونر الفراوله*

المكونات : بيضه واحده وثمرة فراوله ومعلقه كبيره نشا .
طريقه التحضير : اخلطى المكونات جيدا فى محضر الطعام وضعيها على وجهك ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر .


مركز العنايه بالبشرة 
                                  
  10-*تونر البابونج*
 المكونات : واحد كوب من الماء و1/2 كوب من الكحول النقى و1/4 كوب من البندق البرى و1/4 كوب من البابونج المجفف .
طريقه التحضير : اخلطى جميع المكونات فى وعاء زجاجى ثم أغلقيه باحكام لمده أسبوعين ثم يصفى ويحفظ فى وعاء نظيف . 

 11-*تونر زيت البرتقال*                         
  المكونات :1/2 كوب من خلاصه البندق البرى و10 قطرات من زيت البرتقال العطرى . 
طريقه التحضير : اخلطى المكونات معا فى وعاء نظيف وتغلق باحكام ويرجى رج الزجاجه جيدا قبل الاستخدام . 

12- * تونر الألوفيرا *

المكونات : استعملى الألوفيرا تونر طبيعى على البشرة .
طريقه التحضير : استخدمى هذا التونر الطبيعى فهو الأكثر نفعا للبشرة الدهنيه لقيامه بتهدئه حروق الشمس ولكن لا ينصح مركز العنايه بالبشرة  باستخدامه للبشرة شديده الجفاف وينصح بوضعه على البشره بعد تخفيفه بالماء بنسبه 50%  .

13-*تونر ماء الورد *

المكونات : 1/4 فنجان من ماء الورد و1/4 فنجان من عصير الليمون .
طريقه التحضير : اخلطى المكونات جيدا مع بعض ثم تحفظ فى زجاجه سبراى فى الثلاجه ويستخدم يوميا ، يفيد ماء الورد فى غلق المسام وتنظيف البشرة وأزاله الزيوت الزائده . 

 14-*تونر خلاصه البندق البرى*  

 المكونات : خلاصه البندق البرى متوفره فى الصيدليات او المتاجر الكبيره .
طريقه التحضير :استخدمى تونر خلاصه البندق البرى على وجهك للتنظيف ويستخدم للبشرة الدهنيه والمختلطه لأنه مفيد لعلاج البشره من حب الشباب لخواصه كمضاد للبكتريا  ، وينصح مركز العنايه بالبشرة لا يستخدم للبشرة شديده الجفاف والمعرضه لحروق الشمس .

15-*تونر خل التفاح والشاى الأخضر*

المكونات: 3/4 فنجان من الشاى الأخضر المركز [ او استخدمى ثلاث اكياس من الشاى الاخضر على 3/4 فنجان من الماء المغلى] و1/4 فنجان من خل التفاح . 
طريقه التحضير : اخلطى المكونات جيدا ثم يعبأ فى زجاجه سبراى نظيفه وتحفظ فى الثلاجه وتعتبر صالحه للاستخدام لمده اسبوعين ، يستخدم التونر يوميا على بشرة نظيفه . 
مركز العنايه بالبشرة

16-*تونر بخلاصه الرمان*

المكونات: معلقتين من خل التفاح ومعلقتين من عصير الليمون ومعلقه من الشاى الأخضر الجاف .
طريقه التحضير: اطحنى الشاى الاخضر فى المطحنه للحصول على مسحوق ناعم ويخلط مع بقيه المكونات ويحفظ فى زجاجه سبراى نظيفه فى الثلاجه ويستخدم يوميا على بشرة نظيفه ولا يشطف . 

17-*تونر النعناع والكركم* 

المكونات :فنجان من النعناع المركز ومعلقه من الكركم . 
طريقه التحضير : اخلطى المكونات جيدا وتحفظ فى الثلاجه ويستخدم للبشرة الدهنيه ويوضع على الاماكن المصابه بالحبوب لأنه يهدئ البشرة ويعمل الكركم كمضاد طبيعى للبكتريا .  

تونر طبيعى لجميع أنواع البشرة
مواضيع ذات صله للعنايه بالبشرة : 
1- طرق علاجيه للتخلص من أجهاد البشرة .
2- طرق التخلص من الرؤوس السوداء .
3- أسرار جماليه للعنايه بالبشرة فى فصل الشتاء .
4- علاج أنتفاخات العين بطرق طبيعيه .



طرق علاجيه للتخلص من أجهاد البشرة

                                                      بسم الله الرحمن الرحيم 
  
طرق علاجيه للتخلص من أجهاد البشرة

المقدمة :

يقدم لك سيدتى مركز العنايه بالبشرة طرق علاجيه للتخلص من أجهاد البشرة ، لأن بشرة المرأه اكثر تعرضا للأجهاد من بشرة الرجل وذلك بسبب التغيرات الدائمه فى الهرمونات أو مجرد التفكير والتوتر او العمل الشاق فيوجد طرق متعدده للتخلص من هذا الأجهاد، لذلك يجب على كل سيدة أتباع  الخطوات أو الطرق العلاجيه الطبيعيه بأنتظام يومى للبشرة ،لأن البشرة تعتبر أكبر عضو فى الجسم الذى يحمى الجسم من السموم والمواد الكيميائيه ، لذا لا يفضل استخدام منتجات العنايه بالبشرة التى تحتوى على مواد كيميائيه ،لذلك يقدملك مركز العنايه بالبشرة مواد طبيعيه تفيد البشرة وتحافظ على نضارتها وتجعلك أصغر فى العمر .

طرق علاجيه للتخلص من أرهاق البشرة: 

1- التنفس بعمق وبطئ وعندما تشعرى بالتوتر قومى بتفريغ طاقتك السلبيه من الداخل لأن التراكمات والضغوط النفسيه تؤثر على البشرة .

2- الأبتعاد عن المؤكلات التى تحتوى على الكثير من السكريات ،لأنها تزيد نسبه الأنسولين فى الدم مما يؤثر على جهاز المناعه الجسم ويزيد فرصه ظهور الألتهابات فى البشرة . 

3- النوم والراحه لتجديد الخلايا للبشرة . 

4- أتباع نظام غذائى سليم وأكل الفواكه والخضروات الطازجه . 

5- ممارسه الرياضه تساعد على تنظيم الهرمونات . 

6- تناول يوميا فيتامين C او ميغا 3 . 
مركز العنايه بالبشرة

7- مشروب البابونج والكاكاو : فكلاهما يهدئ الاعصاب ويساعد على الأسترخاء وتقلل التوتر .

8- مشروب القرفه بالعسل : لكل متبعى الرجيم فهو يساعد على تقليل التوتر والقلق .

9- معلقه من الزبادى: الزبادى يحتوى على الكثير من الفيتامينات كفيتامين A وفييتامين B التى تقضى على الأرق وتساعد على الأنتعاش .

10- الكرز:يقوم بتهدئة الجهاز العصبى مما يقضى على التوتر .

11- الريحان : اذا شعرتى بالتوتر قومى بمضغ أوراق الريحان ، فهى تخفض مستوى التوتر بالجسم ، لذلك بتضبط الحاله المزاجيه .

12- الزنجبيل : اخلطى معلقتين زنجبيل بكميه من اللبن حتى يصبح عجينه وقومى بوضعه على الجبين ليلا حتى يجف .

13- حاولى ان تستمتعى بحياتك بدون اجهاد او توتر .

أقنعه طبيعيه للتخلص من أجهاد بشرتك: 

القناع الأول 
المكونات: معلقه كبيره من العسل ومعلقتين كبيرة من لوز مطحون ومعلقه صغيره من عصير الليمون .
طريقه التحضير : قومى بخلط المكونات مع بعض جيدا وقومى بوضعه على وجهك بحركات دائريه ثم قومى بشطفها بالماء الدافئ .

القناع الثانى 
المكونات : الترمس واللبن .
طريقه التحضير : قومى بطحن الترمس جيدا ويخلط باللبن  ويوضع على الوجه واليدين للتخلص من النمش والبقع على البشرة وتفتيح البشرة ويمكن أضافه القليل من عصير الليمون للقضاء على حب الشباب . 
 
مركز العنايه بالبشرة

القناع الثالث 
 المكونات : معلقتين من الشعير مطحون ومعلقتين من الحليب ومعلقتين من العسل ومعلقتين من النعناع المفروم .
طريقه التحضير : قومى بخلط المكونات مع بعض ويوضع على الوجه لمده 30 دقيقه وثم يشطف بالماء البارد .

القناع الثالث 
المكونات : فنجان من عصير البرتقال ومعلقتين من العسل .
طريقه التحضير : يخلط المكونات جيدا على نار هادئى حتى يذوب العسل ثم اتركيه ليبرد ثم قومى بوضعه  على وجهك لمده 20 دقيقه ويغسل الوجه بالماء الدافئ ثم الماء الفاتر .

طرق علاجيه للتخلص من أجهاد البشرة  
مواضيع ذات صله للعنايه بالبشرة : 
1- الخلطات الطبيعيه لتفتيح البشرة
2- العنايه الخاطئه بالبشرة
3- التنظيف اليومى للبشرة (الدهنيه-الجافه-المختلطه-العاديه)
4- أجعلى بشرتك صافيه كالاطفال
  

  

العنايه الخاطئه بالبشرة

                                                         بسم الله الرحمن الرحيم 

العنايه الخاطئه بالبشرة  



 المقدمه:

تهتم المرأة منذ أقدم العصور بحسن جمالها ونضارة بشرتها التى هى مرأه تعبر عن أنوثتها مثل المليكه كيلوباترا والمليكه حتشبسوت  لأتباعهم النظام الصحى السليم للعنايه بالجسم والخلطات الطبيعية لنضاره البشرة ، لذلك سيدتى ينصحك مركز العنايه بالبشرة باتباع  هذه العادات الصحيه السليمه للحفاظ على نضاره بشرتك لأنه يوجد أخطاء تقع فيها معظم النساء التى تؤثر سلبا على بشرتها فلا تعطيها النتيجه الكافيه من الوصفات الطبيعيه التى تقوم بها للعنايه ببشرتها ، بل بالعكس تؤدى العنايه الخاطئه بالبشرة لتهيجها وظهور البثور والحبوب ولجففها ، فلا تقلقى سيدتى سوف يقوم مركز العنايه بالبشرة بتنبيهك لهذه الأخطاء للقيام بأصلاحها والتخلى عن هذه العادات التى تدمر جمال بشرتك .

الأسباب الجوهريه للعنايه الخاطئه بالبشرة : 

1-  نزع الشعر الذى يوجد تحته ألتهاب أو حبوب بالملقاط فيؤدى الى وصول الصديد ألى أماكن أكثر عمقا فى البشرة وتوسيع نطاق البثور على الجلد وتترك أثرا على البشرة .   
  
2-  أستخدام العطور والمواد الأصطناعيه { ككبريتات لوريل الصوديوم } والمواد الحافظه بالقرب من بشرتك الذى يؤدى ألى تهيجها وظهور ألتهابات بها . 

3-  ترك بقايا المعجون الأسنان فتره حول الفم لثوانى ، يعتبر ذلك سبب مباشر لأسمرار المنطقه المحيطه بالفم . 

4-  فرك العينين عقب الأستيقاظ من النوم بأصابع اليد تسهم بشكل كبير فى ظهور التجاعيد الرفيعه حول العينين على المدى البعيد وضعفها . 

5- حك البشرة بالأظافر يسبب ألتهابات فى الجلد التى تحتاج ألى فتره علاج طويله للتخلص من أثرها على سطح الجلد وخصوصا للبشرة الجافه ، وينصح بتجنيب البشرة فى فصلى الشتاء والربيع استعمال الصابون أثناء تنظيف البشرة لأنه يزيد من معدلات جفاف الجلد فيسبب الشعور الحكه . 
مركز العنايه بالبشرة

6-  تجنب المبالغه فى غسل بشرتك أكثر من مره أو اثنين يوميا لأعطاء بشرتك أستراحه من المنتجات لأنه امر صحى . 

7- عدم شطف البشرة جيدا لأزاله المكياج يؤدى ألى سد المسام ولجفاف البشرة نتيجه تراكم بقايا المكياج . 

8-  أستخدام الماء بدرجه حراره عاليه أمر خاطى سواء كان الماء ساخن يؤدى ألى فتح المسام او الماء البارد يؤدى ألى غلق المسام فينصح بأستخدام الماء الفاتر لتنظيف البشرة . 

9-  عدم أستخدام منشفه خشنه لتنشيف بشرتك واستخدمى منشفه ناعمه وخاصه بك . 

10-  عدم النظر كثيرا فى المراءه لأنه له عامل نفسى وتأثير كبير على الجسم والبشرة لأن تكرار النظر فى المراءه يسبب لك الشعور بالتوتر والقلق فيؤدى الى زياده هذه المشكلات وليس العكس . 

11- أحذرى من أستعمال الغسول الخاطئ لبشرتك فيجب عليكى أختيار الغسول المناسب لك لأزاله الأوساخ والمكياج مع للحفاظ على الزيوت الطبيعيه التى تحتاجها بشرتك . 

12- أحذرى التقشير أكثر من اللازم لأنه يضر بشرتك فيجب عدم الأكثار من مرتين او ثلاث فى ألاسبوع كحد أقصى ،فيجب عدم تقشير البشره الداكنه اكثر من اللازم لانه يؤدى الى عدم توازن الماده الصابغه للجلد وظهور ندبات على البشره فيجب فى هذه الحاله اللجوء ألى الخبراء لحل هذه المشكله . 

13-  الأفراط فى أستخدام كريمات تفتيح البشرة التى تشكل خطوره على بشرتك لأنها تحتوى على مجموعه خطيره من المواد والمركبات الكيميائيه مثل { الهايدروكيتون-الكورتيزون} وظهور تزايد فى نمو الشعر وضمور الجلد لذلك ينصحك مركز العنايه بالبشرة باستخدامه تحت الأشراف الطبى الدقيق . 

14- التعامل مع مستحضرات التجميل بتهور عن طريق وضع طبقات عديده من المكياج الذى يسد مسام البشرة وتسبب بعض منتجات التجميل فى ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء والبيضاء وتصبغ البشرة وانواع الحساسيه المختلفه . 
مركز العنايه بالبشرة

15- أهمال نظافه فرش المكياج التى تؤدى الى تراكم بقايا المكياج القديم والزيوت وخلايا البشرة الميته وأنواع عديده من البكتريا والفطريات التى تؤدى الى أصابه البشرة بالعديد من المشكلات ، فينصحك مركز العنايه بالبشرة بغسلها مره واحده على الأقل فى الشهر بالشامبو . 

16- النوم دون مسح مساحيق التجميل بسبب سد المسام وفرك البشرة والعينين بقوة والعدوى المختلفه وتهيج البشرة لذلك ينصح بأزاله مساحسق التجميل شيئا فشيئا وبلطف . 

17- لا تتركى بشرتك دون ترطيب لأنه لابد ترطيب البشرة مباشرة بعد غسلها بينما لا تزال رطبه ، فالانتظار حتى تجف البشرة تماما يصعب على مكونات الترطيب التغلغل وتغذيه البشرة . 

18- عدم أستخدام واقى الشمس يسبب أضرار بالغه تصيب البشرة نتيجه تعرضها لأشعه الشمس خاصه ما بين عشره صباحا والرابعه عصرا لأنها تسبب الأسمرار وظهور البقع البنيه والنمش وتغيرات لون بشرة الوجه على الجانبين وحول الفم وتحت العيون وأضعاف طبقه الكولاجين البروتينيه التى تكسب البشرة النضارة والحيويه فتؤدى الى أصابه البشرة بالشيخوخه المبكره والتجاعيد . 

19- عدم النوم لفترات كافيه باليل والسهر لفترات طويله يسبب أرهاق للبشرة فينصص النوم ست ساعات على الأقل باليل . 

20- شرب الشاى والقهوة والسجائر وتناول الوجبات السريعه يعتبر ذلك من أعداء البشرة على عكس الفاكهه والخضراوات التى تحتوى على فيتامينات ضروريه للبشرة فشرب كوب لبن وتفاحه قبل النوم تغنى عن أفضل الكريمات .       

العنايه الخاطئه بالبشرة
مواضيع ذات صله للعنايه بالبشرة : 
1- التنظيف اليومى للبشرة (الدهنيه-الجافه-المختلطه-العاديه) .
2- الخلطات الطبيعيه لتفتيح البشرة .
3- طرق علاجيه للتخلص من السواد حول العينين .
4- علاج تشقق الشفاه بوصفات طبيعيه .



التنظيف اليومى للبشره (الدهنيه -الجافه -المختلطه -العاديه)

بسم الله الرحمن الرحيم 

التنظيف اليومى للبشرة (الدهنيه -الجافه -المختلطه -العاديه)     



المقدمه : 

  تعانى كل سيدة يوميا من تعرض بشرتها للشمس والاتربه والرياح القاسيه وتقلبات المناخ مما يقوم بأضرار للبشرة بمختلف انواعها سواء كانت (دهنيه -مختلطه- عاديه -جافه) التى تسلب منها نضارتها وبريقها المشرق ، لذلك سيدتى يقوم مركز العناية بالبشرة بتعليمك التنظيف اليومى للبشره (الدهنيه -الجافه -المختلطه -العاديه ) لتحصلى على جلد صحى ومتألق عن طريق نظام الرعايه بالبشره السليم الخاص بالتنظيف والتطهير بمكونات طبيعيه صحيه وأمنة لتغذية البشره ، للحفاظ على نضارتها وبريقها كبديل لمستحضرات التجميل الخارجيه ببديل أمن ومتوفر فى كل بيت.  


 التنظيف اليومى للبشرة الدهنية :

البشرة الدهنية

تعانى معظم النساء من البشرة الدهنية بسبب ظهور البثور والرؤوس السوداء مما تأثر على شكل الوجه مما تخجل منه بعض النساء وتلجأ للحلول السريعه عن طريق المستحضرات التجميل الخارجيه التى مفعولها قصير ومحدود ، ولكن فى مركز العنايه بالبشرة ينصح بنظام يومى سليم للرعايه بالبشره للحفاظ اليومى على البشره ويساعد على التخفيف من ظهور البثور والقضاء على الرؤوس السوداء لتجعل مظهرك جميلا ومتألق وتزيد ثقتك بنفسك  فعليك القيام بهذه الخطوات .

1- التنظيف

تنظيف البشرة الدهنية مسأله اساسيه وروتينيه صباح كل يوم ، فلابد من أختيار جيل أو رغوه مخصصه للبشرة الدهنيه ، وينصح اليوم الذى تستعملى فيه الغسول او الجيل لا يستخدم فيه مقشر البشره لأنه مظهر غير صحى ويزيد من أفراز الدهون  ،  فيجب عليكى سيدتى التناوب فى التنظيف و التقشير اليومى لأنه خطأ شائع تقع فيه اغلب النساء مما يزيد من افراز الدهون بدل تقليلها ، ثم يستخدم التونر بعد الانتهاء من تنظيف الوجه لأنه يغلق المسام المفتوحه وتجعل البشرة تصبح أنعم ، فينصح الأستخدام شهرا على الاقل وبشكل منتظم لتشعرى بالفرق فى وجهك .

2- الترطيب : 

تعتقد بعض النساء خطاء أن البشرة الدهنيه لا تحتاج الى مرطب بالعكس البشرة الدهنيه تحتاج الى مرطب ولكن الخالى من الزيوت والمخصص للبشرة الدهنيه ، وينصح وضعه بعد غسل وجهك و قبل وضع المكياج . 

3- واقى للشمس :

ينصح لك سيدتى عدم وضع واقى الشمس مباشر على وجهك بعد المرطب ولكن انتظرى  لمده خمس دقائق لتمتص البشرة المرطب ، ثم قومى بوضع واقى الشمس أو أختارى كريم الأساس يحتوى على نسبه واقى من الشمس لا يقل عن 20 درجه ، او قومى بأستخدام كريم مرطب وواقى للشمس فى نفس الوقت . 

 4- قناع طبيعى للبشرة الدهنيه : 

ينصح لك سيدتى صاحبه البشرة الدهنيه القيام بعمل كمادات ماء ساخن لوجهك لتفتيح المسام  قبل عمل قناع الوجه أو قومى بعمل حمام بخار وضعى به  البابونج لتفتح المسام ، طريقه التحضير أخلطى معلقه صغيره من الشوفان مع بياض بيضه وقطرات من عصير الليمون ، ثم ضعيه على الوجهك واتركيه لمده 10 دقائق ثم اغسلى وجهك بالماء البارد ثم امسحى بالتونر لغلق المسام ، ينصح بعمل هذه الجلسه مره فى الأسبوع . 


التنظيف اليومى للبشرة المختلطه 

تعانى بعض النساء من البشرة المختلطه لأنها تجمع بين صفات نوعين من البشرة وهى البشرة الدهنية والبشرة الجافة ، لذلك يحتاج هذا النوع من البشره ألى عنايه خاصه ودقيقه ومنتظمه لأننا نتعامل مع نوعين من أنواع البشره فى منطقه واحده وهى الوجه .
البشرة المختلطه

 1- التنظيف :   
                                                                       
     ننصح كل سيده صاحبه البشرة المختلطه ان تقوم بتنظيف وجها كل يوم بصفه اساسيه ومنتظمه ، وتتم عمليه تنظيف البشره المختلطه بغسل الأجزاء الدهنيه من البشره بالماء والصابون الطبى وعدم استخدام الصابون فى الأجزاء الجافه  .         

                                                      
2- الترطيب :

ننصح سيدتى ان تقومى بترطيب البشره المختلطه بعد التنظيف ولكن للأجزاء الجافه لأنها تحتاج الى ترطيب لتحصلى على وجه ملمس ناعم ومتناسب مع اجزاء البشره الدهنيه ، لتحصلى على وجه متوازن ومشرق . 

 3- واقى الشمس : 

ينصح لكى سيدتى عدم وضع واقى الشمس مباشرا بعد المرطب ولكن انتظرى مده حتى تقوم البشرة بالأمتصاص المرطب جيدا ، ثم قومى بوضع واقى الشمس المناسب للبشره المختلطه . 

4- قناع طبيعى للبشرة المختلطه :   
  
 القناع المفيد للبشرة المختلطه هو قناع البقدونس و العسل ، طريقه التحضير  قومى بفرم  اوراق البقدونس فرما جيدا للحصول على عصير البقدونس ثم يخلط مع معلقه صغيره من العسل للحصول على خليط متجانس ، يوضع على وجهك واتركيه لمده 20 دقيقه ثم اشطفيه بالماء البارد وينصح باستخدام القناع البقدونس مره فى الاسبوع للبشره المختلطه . 

  
التنظيف اليومى للبشرة العاديه :                   
البشرة العاديه
 السيدة صاحبه البشرة العاديه لا ترهق فى العنايه ببشرتها قياسا بالبشرات الاخرى ولكن ليس معنى ذلك ان تقوم صاحبه البشرة العاديه بأهمال بشرتها وعدم الاعتناء بها ، فيجب على صاحبه البشره العاديه الاعتناء ببشرتها من وقت الى اخر لأزاله الجلد الميت وتجديد لمعان البشرة وتغذيتها  وذلك عن طريق استخدام المواد الطبيعيه ومركز العنايه بالبشرة سوف يعلمك ذلك .  
1- قناع طبيعى للبشرة العاديه : 

استخدمى المواد الطبيعيه التى تحتوى على مواد غنيه بدهون الألفا هيدروكسين لتنظيف البشرة العاديه مثل ( اللبن - عصير الليمون - الاناناس - خيار - خل التفاح ) ، ثم قومى بمزج مكون واحد من هذه المكونات مع ماده طبيعيه اخرى ولكن مقشره مثل ( طحين اللوز - دقيق الشوفان - السكر - البيكنج صودا ) بحيث تحصلين على عجين مناسب ثم قومى بوضعه على وجهك واتركيه لمده 15 دقيقه ، ثم اشطفيه جيدا بالماء البارد . 

2- للتخلص من أثار حروق الشمس وتفتيح البشره : 

تعانى معظم النساء اثناء فتره الصيف او تعرضهم فتره طويله لأشعه الشمس لحروق فى البشرة مما يظهر مناطق غامقه فى الوجه ، سوف يعلمك  سيدتى مركز العنايه بالبشرة كيفه التخلص من أثار الحروق الشمس المزعجه وتفتيح البشرة .
1-* الطريقه الأولى* _ اخلطى نصف كوب من مسحوق الحمص مع نصف كوب من الحليب مع معلقه صغيره من الكركم ، اخلطيهم جيدا ثم يوضع على الوجه والذقن والرقبه ، واتركيه لمده 10دقائق  ثم اشطفى وجهك جيدا . 
2-*الطريقه الثانيه*_اخلطى عصير الخيار مع اربع ملاعق من اللبن الرائب ثم قومى بوضعه على الوجه والذقن والرقبه ، واتركيه  لمده 15 دقيقه فهذا المنظف يعمل على التخلص من علامات التصبغ والبقع السوداء ويمنح البريق لوجهك . 

3- كيف تحمين بشرتك من تقلبات المناخ : 

1-*الطريقه الأولى*_ اخلطى نصف كوب من اللبن الرائب مع نصف كوب من العسل ، وامزجيهم جيدا لتحصلى على خليط متجانس ثم قومى بوضعه على وجهك واتركيه لمده 15 دقيقه ثم اشطفى وجهك بالماء البارد . 
2-*الطريقه الثانيه*_ اخلطى معلقتين من بذور الشمر المجروش مع نصف كوب من الحليب واغليهم ، ثم قومى بوضعه على وجهك عندما يبرد للحمايه بشرتك من تقلبات المناخ . 


 التنظيف اليومى للبشرة الجافه:

البشرة الجافه
 
البشرة الجافه بشرة رقيقه وحساسه لأنها فقدت كثير من المكونات التى تؤثر على نضارتها فأنها قد تتعرض لبعض المشاكل مثل قله نضارتها وبهتان البشره ، سهوله تهيج الجلد والأحمرار عند التعرض لبعض المواد ، عدم الراحه والحكه الخفيفه ، خشونه فى الجلد خاصه فى الأجواء الجافه سواء كانت بارده او حاره ، لذلك يجب التعامل معها بعنايه اكبر للسيطره عليها لذلك يجب عليكى اتباع النصائح تلك . 
1- التنظيف

ينصحك مركز العنايه بالبشرة سيدتى ان تقللى مده الأستحمام لمده 10 دقائق واستخدمى الماء الدافئ والصابون المرطب أو الجرسلين الذى يحتوى على البابونج الذى يهدئ تهيج البشرة ، وبعد الأستحمام استخدمى منشفه ناعمه و ليست خشنه وتجنبى الاحتكاك بها . 

2- الترطيب : 

ننصحك سيدتى بترطيب البشرة الجافه بعد الأستحمام بثلاث دقائق لضمان امتصاص جيد لكريم الترطيب وتعويضه عما فقده اثناء الأستحمام من رطوبه ، والمواد المرطبه مثل (زيت اللوز- زيت الزينون ) لزياده رطوبه الطبقه الخارجيه من الجلد . 

3- واقى الشمس : 

ننصحك سيدتى عدم وضع واقى الشمس بعد المرطب مباشرا لضمان متصاص الجسم الترطيب جيدا ثم قومى بوضع واقى الشمس الخاص بالبشرة الجافه dry skin sunscreen والتى تحتوى على كميات من المرطب ، والابتعاد عن المواد التجميليه التى تحتوى على نسبه عاليه من الكحول او العطور  .

4- قناع طبيعى للبشرة الجافه : 

1-*الطريقه الأولى*_ اخلطى صفار بيضه مع قطرات من زيت اللوز ثم قومى بوضعه على وجهك لمده 15 دقيقه ثم اشطفى وجهك بالماء الدافئ . 

2-*الطريقه الثانيه*_ اخلطى اثنين معلقه صغيره من الدقيق مع بياض بيضه لتحصلى على كريم ، ثم قومى بوضعه على وجهك واتركيه لمده 20 دقيقه . 

3-*الطريقه الثالثه*_ اخلطى بيضه جيدا مع عصير برتقان مع قطرات من الليمون وزيت الزيتون ، ثم قومى بوضعه على وجهك لمده 15 دقيقه ثم اشطفى وجهك جيدا بالماء الفاتر مضاف اليه ماء ورد .        

التنظيف اليومى للبشرة (الدهنيه-الجافه-المختلطه-العاديه)
مواضيع ذات صله للعنايه بالبشرة : 
1- التنظيف اليومى للبشرة (الدهنيه-الجافه-المختلطه-العاديه) .
2- الخلطات الطبيعيه لتفتيح البشرة
3- خلطات طبيعيه للتخلص من السواد حول الفم
4- علاج تشقق البشرة .