بسم الله الرحمن الرحيم
المقدمه:
أجعلى بشرتك صافيه كالاطفال فى مركز العنايه بالبشرة ، لأنه يهتم بك سيدتى فيقدم لك المعلومات الطبيه والتجميليه الرائعه ومسكات طبيعيه للحصول على بشرة صافيه كالاطفال التى تتمناها كل النساء وتسعى لجعل بشرتها ناعمه كالاطفال ، فيوفر عليكى مركز العنايه بالبشرة التعب فى الحصول على هذه البشرة عن طريق تجميع كل النصائح والمعلومات للحصول على بشرة نضره ومشرقه وناعمه كالاطفال و القضاء على جفاف البشرة الذى يفسد جمالها وجاذبيتها ، ولذلك عليكى سيدتى اتباع النصائح الفعاله الأتيه .
طرق الحصول على بشرة ناعمه وصافيه كالاطفال:
1- احرصى على تقشير بشرتك ولو مره فى الأسبوع ،لأن التقشير يعمل على ازاله الطبقه الجلديه الميته مما يجعل البشره ناعمه ونضره كالاطفال .
2- عندما تقومى بالأستحمام استخدمى الماء الفاتر او درجه حراره معتدله فهى ليست ساخنه لأنها تسبب الجفاف وليست بارده ولا تقومى بالأستحمام لفتره طويله .
3- ممكن ان تقومى بعمل مسك لجسمك بعد الأستحمام عن طريق الليمون ، بأن تقومى بفرك جسمك كله باليمون واتركيه لدقائق ثم اغسلى جسمك بالماء الفاتر ويساعد الليمون ايضا على تفتيح المناطق الغامقه فى الجسم والحصول على بشرة ناعمه والقضاء على الجراثيم .
4- ويفضل عند الاستحمام ان تستخدمى جل الغنى بالمرطبات الطبيعيه او ان تضيفى كميه من الزيت الى الماء اثناء الاستحمام .
5- تجنبى استخدام الصابون القاسى على البشرة او الغنيه بمواد كيميائيه كثيره وخاصه التى تحتوى على مزيلات للعرق ، حيث قومى بالبحث عن الانواع الغنيه بالمرطبات مثل دوف.
6-ضعى لوشن (E) على المناطق الأكثر جفافا فى البشرة ، وتناولى الكبسولات الغنيه بهذا الفيتامين لتحسين ملمس وتركيبه البشرة .
7-شرب الماء يساعد على ترطيب البشرة لذلك لا يقل عدد الاكواب من الماء فى اليوم عن 8 اكواب .
8- بعد الاستحمام مباشرا قومى بوضع زيت الاطفال ، لان بعد الاستحمام تكون البشره تستطيع ان تمتص اكبر كميه من المرطب ويوصل لمناطق اعمق فيجعل البشرة ناعمه وجميله ، واذا لم يوجد استخدمى لوشن خفيف على الجسم يكون غنى بزبده الشيا وهى ستمنحك ترطيب مثالى .
9- ان بشره القدم واليدين بيكونه اكثر جفافا فيمكن ان تقومى بدهنهم بالفازلين او زيت الزيتون او زيت الاطفال ثم قومى بتغطيتها بالجوارب او القفاز طول اليل ويكون من القطن الطبيعى .
10- حيث قومى بتجربت حمام الشمع الساخن لنعومة اليدين. أذيبي شمع البارافين ثم اغسلي يدك جيدا وادهنيها بزيت زيتون ثم اغمسيها فى الشمع، وبمجرد تغطية اليد بالشمع قومي بتغطيتها بكيس بلاستيك ومنشفة وتركها نصف ساعة ثم ابدئي تقشير طبقة الشمع. يمكنك تنفيذ نفس الطريقة مع القدمين لكن قبل أي شئ تأكدي من أن الشمع دافئ وليس ساخنا.
11- قومى بدهن بشره العين بمرطب ذى جوده عاليه ، فذلك يحافظ على بشرة عينيك نضارتين وجميلتين .
12- لا تهملي عملية إزالة الشعر الزائد فى جميع مناطق الجسم فهذه الخطوة تعزز إحساسك بالأنوثة ونعومة البشرة كما أنه تزيل الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة.
13- استخدام زيت الأوليفرا على بشرتك فهو مفيد فى ترطيب البشرة وجعل ملمسها ناعم كالأطفال.
14- احرصي على ارتداء القفاز أثناء القيام بالمهام المنزلية فملامسة يدك المستمرة للمنظفات والأتربة يسبب لها الجفاف ويجعل البشرة مليئة بالقشور طوال الوقت.
15- ينصحك سيدتى مركز العنايه بالبشرة ان قومى بتناول الفاكهه والخضروات وسمك التونه والسالمون ، فهذه الاطعمه مفيده لصحه البشره ونعومتها .
16- احرصي قبل الخروج فى الشمس على وضع كريم واقى من أشعة الشمس بمعامل وقاية SPF 15 أو أكثر لحماية لبشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية التى عادة ما تسبب جفاف البشرة.
17- جربي إعداد سكراب منزلي بملح البحر وزيت الزيتون لإزالة الخلايا الميتة واستعادة نعومة بشرتك.
18- استخدمي المناديل المبللة الخاصة بالأطفال لتجعل بشرتك ذات ملمس ناعم ورائحة جميلة فهى مخصصة للبشرة الحساسة.
19- قومى سيدتى باستخدام المناديل المبلله الخاصه بالاطفال لجعل بشرتك ذات ملمس ناعم ورائحه جميله .
20- نهاية الإسبوع اصنعي حماماً خاصا بك من الشوفان واللافندر لتقشير وتعطير بشرتك، اسكبي فى ماء الإستحمام القليل من دقيق الشوفان الخام وأضيفي زيت اللافندر الأساسي واغمري جسدك فى الماء مع التدليك بلطف. فاستمتعي بحمام منعش ومجدد للطاقة.
21- حيث قومى باعداد سكراب منزلي بملح البحر وزيت الزيتون لإزالة الخلايا الميتة واستعادة نعومة بشرتك.
22- قومى سيدتى بتدليك بشرتك بفرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة للغاية قبل وضع أحمر الشفاه فهى ستعمل على إزالة الخلايا الميتة وتنشيطة الدورة الدموية بها لتصبح نضرة ومشرقه .
23- قومى سيدتى بخليط ثمرة أفوكادو والقليل من القشدة أو صفار البيض لصنع قناع طبيعي يمنح بشرتك ترطيب رائع،ثم اتركيه 15لمده دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد.
24- طريقه عمل كريم منزلي طبيعي، قومى بخلط ملعقة عسل مع ملعقتين من اللانولين واتركي المزيج حتى يبرد ثم أضيقي ملعقة زيت لوز واستخدميه فى دهن القدم والكوعين واليدين .
25- يمكنك عمل مزيج من النعاع والكانتلوب ووضعه على البشرة الجافة فهما غنيان بفيتامينات أ وب وسي الذين يساعدون فى تغذية البشرة ومنحها الرطوبة واللمعان.
26- ينصحك سيدتى مركز العنايه بالبشرة باستخدمي زيت اللوز، فهو مصدر ممتاز لترطيب البشرة والحفاظ على ملمسها الحريري.
27-ماسك : لتنعيم - تنظيف -تلميع -تصفية الوجه:
المقادير ملعقة طحين ملعقة زيت اصلي(زيت زيتون) ملعقة ماء ورد قشر ليمون اي حامض مبروش مع زومه(عصيره) قشر برتقال مبروش مع زومه (عصيره) نخلط المواد جيدا ونضعه لمدة 15 دقيقة ونغسله بالماء الفاتر تستعمل بالاسبوع مرتين.
مواضيع ذات صله للعنايه بالبشرة :
1- علاج تشقق الشفاه بوصفات طبيعيه .
2- فوائد الجلسرين لنضارة وجمال البشرة .
3- أسرار جماليه للعنايه بالبشرة فى فصل الشتاء .
4- علاج تشقق البشرة .
 |
| أجعلى بشرتك صافيه كالاطفال |
أجعلى بشرتك صافيه كالاطفال فى مركز العنايه بالبشرة ، لأنه يهتم بك سيدتى فيقدم لك المعلومات الطبيه والتجميليه الرائعه ومسكات طبيعيه للحصول على بشرة صافيه كالاطفال التى تتمناها كل النساء وتسعى لجعل بشرتها ناعمه كالاطفال ، فيوفر عليكى مركز العنايه بالبشرة التعب فى الحصول على هذه البشرة عن طريق تجميع كل النصائح والمعلومات للحصول على بشرة نضره ومشرقه وناعمه كالاطفال و القضاء على جفاف البشرة الذى يفسد جمالها وجاذبيتها ، ولذلك عليكى سيدتى اتباع النصائح الفعاله الأتيه .
طرق الحصول على بشرة ناعمه وصافيه كالاطفال:
1- احرصى على تقشير بشرتك ولو مره فى الأسبوع ،لأن التقشير يعمل على ازاله الطبقه الجلديه الميته مما يجعل البشره ناعمه ونضره كالاطفال .
2- عندما تقومى بالأستحمام استخدمى الماء الفاتر او درجه حراره معتدله فهى ليست ساخنه لأنها تسبب الجفاف وليست بارده ولا تقومى بالأستحمام لفتره طويله .
3- ممكن ان تقومى بعمل مسك لجسمك بعد الأستحمام عن طريق الليمون ، بأن تقومى بفرك جسمك كله باليمون واتركيه لدقائق ثم اغسلى جسمك بالماء الفاتر ويساعد الليمون ايضا على تفتيح المناطق الغامقه فى الجسم والحصول على بشرة ناعمه والقضاء على الجراثيم .
4- ويفضل عند الاستحمام ان تستخدمى جل الغنى بالمرطبات الطبيعيه او ان تضيفى كميه من الزيت الى الماء اثناء الاستحمام .
5- تجنبى استخدام الصابون القاسى على البشرة او الغنيه بمواد كيميائيه كثيره وخاصه التى تحتوى على مزيلات للعرق ، حيث قومى بالبحث عن الانواع الغنيه بالمرطبات مثل دوف.
6-ضعى لوشن (E) على المناطق الأكثر جفافا فى البشرة ، وتناولى الكبسولات الغنيه بهذا الفيتامين لتحسين ملمس وتركيبه البشرة .
 |
| مركز العنايه بالبشرة |
7-شرب الماء يساعد على ترطيب البشرة لذلك لا يقل عدد الاكواب من الماء فى اليوم عن 8 اكواب .
8- بعد الاستحمام مباشرا قومى بوضع زيت الاطفال ، لان بعد الاستحمام تكون البشره تستطيع ان تمتص اكبر كميه من المرطب ويوصل لمناطق اعمق فيجعل البشرة ناعمه وجميله ، واذا لم يوجد استخدمى لوشن خفيف على الجسم يكون غنى بزبده الشيا وهى ستمنحك ترطيب مثالى .
9- ان بشره القدم واليدين بيكونه اكثر جفافا فيمكن ان تقومى بدهنهم بالفازلين او زيت الزيتون او زيت الاطفال ثم قومى بتغطيتها بالجوارب او القفاز طول اليل ويكون من القطن الطبيعى .
10- حيث قومى بتجربت حمام الشمع الساخن لنعومة اليدين. أذيبي شمع البارافين ثم اغسلي يدك جيدا وادهنيها بزيت زيتون ثم اغمسيها فى الشمع، وبمجرد تغطية اليد بالشمع قومي بتغطيتها بكيس بلاستيك ومنشفة وتركها نصف ساعة ثم ابدئي تقشير طبقة الشمع. يمكنك تنفيذ نفس الطريقة مع القدمين لكن قبل أي شئ تأكدي من أن الشمع دافئ وليس ساخنا.
11- قومى بدهن بشره العين بمرطب ذى جوده عاليه ، فذلك يحافظ على بشرة عينيك نضارتين وجميلتين .
12- لا تهملي عملية إزالة الشعر الزائد فى جميع مناطق الجسم فهذه الخطوة تعزز إحساسك بالأنوثة ونعومة البشرة كما أنه تزيل الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة.
13- استخدام زيت الأوليفرا على بشرتك فهو مفيد فى ترطيب البشرة وجعل ملمسها ناعم كالأطفال.
14- احرصي على ارتداء القفاز أثناء القيام بالمهام المنزلية فملامسة يدك المستمرة للمنظفات والأتربة يسبب لها الجفاف ويجعل البشرة مليئة بالقشور طوال الوقت.
15- ينصحك سيدتى مركز العنايه بالبشرة ان قومى بتناول الفاكهه والخضروات وسمك التونه والسالمون ، فهذه الاطعمه مفيده لصحه البشره ونعومتها .
16- احرصي قبل الخروج فى الشمس على وضع كريم واقى من أشعة الشمس بمعامل وقاية SPF 15 أو أكثر لحماية لبشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية التى عادة ما تسبب جفاف البشرة.
17- جربي إعداد سكراب منزلي بملح البحر وزيت الزيتون لإزالة الخلايا الميتة واستعادة نعومة بشرتك.
18- استخدمي المناديل المبللة الخاصة بالأطفال لتجعل بشرتك ذات ملمس ناعم ورائحة جميلة فهى مخصصة للبشرة الحساسة.
19- قومى سيدتى باستخدام المناديل المبلله الخاصه بالاطفال لجعل بشرتك ذات ملمس ناعم ورائحه جميله .
 |
| مركز العنايه بالبشرة |
20- نهاية الإسبوع اصنعي حماماً خاصا بك من الشوفان واللافندر لتقشير وتعطير بشرتك، اسكبي فى ماء الإستحمام القليل من دقيق الشوفان الخام وأضيفي زيت اللافندر الأساسي واغمري جسدك فى الماء مع التدليك بلطف. فاستمتعي بحمام منعش ومجدد للطاقة.
21- حيث قومى باعداد سكراب منزلي بملح البحر وزيت الزيتون لإزالة الخلايا الميتة واستعادة نعومة بشرتك.
22- قومى سيدتى بتدليك بشرتك بفرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة للغاية قبل وضع أحمر الشفاه فهى ستعمل على إزالة الخلايا الميتة وتنشيطة الدورة الدموية بها لتصبح نضرة ومشرقه .
23- قومى سيدتى بخليط ثمرة أفوكادو والقليل من القشدة أو صفار البيض لصنع قناع طبيعي يمنح بشرتك ترطيب رائع،ثم اتركيه 15لمده دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد.
24- طريقه عمل كريم منزلي طبيعي، قومى بخلط ملعقة عسل مع ملعقتين من اللانولين واتركي المزيج حتى يبرد ثم أضيقي ملعقة زيت لوز واستخدميه فى دهن القدم والكوعين واليدين .
25- يمكنك عمل مزيج من النعاع والكانتلوب ووضعه على البشرة الجافة فهما غنيان بفيتامينات أ وب وسي الذين يساعدون فى تغذية البشرة ومنحها الرطوبة واللمعان.
26- ينصحك سيدتى مركز العنايه بالبشرة باستخدمي زيت اللوز، فهو مصدر ممتاز لترطيب البشرة والحفاظ على ملمسها الحريري.
27-ماسك : لتنعيم - تنظيف -تلميع -تصفية الوجه:
المقادير ملعقة طحين ملعقة زيت اصلي(زيت زيتون) ملعقة ماء ورد قشر ليمون اي حامض مبروش مع زومه(عصيره) قشر برتقال مبروش مع زومه (عصيره) نخلط المواد جيدا ونضعه لمدة 15 دقيقة ونغسله بالماء الفاتر تستعمل بالاسبوع مرتين.
 |
| أجعلى بشرتك صافيه كالاطفال |
1- علاج تشقق الشفاه بوصفات طبيعيه .
2- فوائد الجلسرين لنضارة وجمال البشرة .
3- أسرار جماليه للعنايه بالبشرة فى فصل الشتاء .
4- علاج تشقق البشرة .
